Auto-Hypnose -Adieu perfectionnisme

Ce MP3 d’Auto-hypnose, Adieu perfectionnisme s’adresse aux personnes qui ont tendance à exiger beaucoup d’eux-mêmes.

Cet audio repose principalement sur des suggestions favorisant l’acceptation de soi tout en se donnant le droit d’être tout simplement un être imparfait.

Les suggestions proposées seront également orientées vers une reprogrammation plus réaliste de l’être humain. Car en effet, ce modèle de perfection que l’on peut parfois s’imposer repose sur un objectif inatteignable et surtout inexistant. Et qu’il peut être très difficile pour la personne qui s’exige ce genre d’aspiration de vivre de manière satisfaisante et harmonieuse.

Les bienfaits de cet enregistrement :  

  • Permet de transformer certaines croyances erronés lié au perfectionnisme.
  • S’accepter dans une vision plus réaliste et de s’aimer dans cet imperfection parfaite !
  • Apprendre à répondre à son besoin de reconnaissance et d’amour.
  • Développer un nouveau comportement adapté à la réalité.

Cet enregistrement utilise la technologie binaurale qui favorise grandement l’introspection. Cet enregistrement doit être écouté avec des écouteurs.

Durée : 26 min 44

Texte et narration: Sarah Bouchard

Ingénierie Sonore : Claude Thibault