Par la visualisation – J’apprivoise mes peurs pour grandir

Ce MP3 : J’apprivoise mes peurs pour grandir est une visualisation pour vous aider à percevoir la peur comme une alliée tout en écoutant les messages qui se cachent derrière le trouble anxieux.

Informations additionnelles

Nous avons été conditionnés à percevoir la peur comme quelque chose de mal. Lorsque nous devenons prisonniers de la peur, il devient alors difficile de la percevoir comme une alliée puisque les sensations vécues sont fort désagréables. Toutefois, se battre contre elle ne permet pas de bénéficier des enseignements qui se cachent derrière la peur. C’est pourquoi cet enregistrement vous aidera à mieux écouter votre intérieur.

Écouter ce que la peur est venue vous enseigner est le premier pas vers la libération !

Les bienfaits de cet enregistrement

    • Développement de l’accueil de la peur pour être en mesure d’entendre ses messages cachés.
    • Perception plus positive face à l’angoisse.
    • Voir l’angoisse comme étant une opportunité de grandir.
    • Être en contact avec sa puissance intérieure et son potentiel.
    • Plus grande confiance en soi.
    • Plus grande capacité à affronter ses peurs pour les éliminer.

Durée : 28 min 07

Cet enregistrement utilise la technologie binaurale qui favorise grandement l’introspection. Cet enregistrement doit être écouté avec des écouteurs.

Texte et narration: Sarah Bouchard

Ingénierie Sonore : Claude Thibault